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ybapp官网下载:工程系青马培训班成员参加心理健康教育专题讲座

    2022-11-23 17:24:27      作者:工程系           浏览数:0

  为营造良好的心理健康教育氛围,11月9日晚,工程系在六号教学楼308多媒体室开展青马培训班第二讲——通过腾讯会议集体观看“灌注心能量、添加心动力”心理适应主题讲座,讲座由中国海洋大学心理健康教育与咨询中心主任牟宏玮主讲。

  本次讲座,牟宏玮围绕朋辈帮扶、科学预防——大学生心理危机识别及干预开展,用通俗易懂的语言为同学讲述心理健康方面的知识,帮助同学分析出现心理负担的原因和压力的来源,讲解负面情绪产生的缘由以及控制情绪的心理调节方法。

  讲座让青马学员更好地掌握了心理健康知识,有助于青马学员以乐观向上的心态迎接各种困难与挑战,以更加饱满的热情投入到学习、工作、生活中。(夏诗文)

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